在草木萌新、朝曦温柔的美好时节里，电子科学与技术学院「晨光"食"刻」晨起早餐打卡活动，圆满落下温暖帷幕。

本次「晨光"食"刻」晨起早餐打卡活动，面向全院同学暖心发起。希望通过一餐晨光里的早餐打卡，号召同学们走出宿舍、告别熬夜赖床，用一顿热气腾腾的晨间早饭，唤醒一整天的满满元气；在养成规律作息、强健体魄的同时，培养自律向上、坚持不懈的优良品格，以朝气蓬勃的精神面貌，拥抱校园学习与生活里的每一段旅程。

活动一经发布，就收获了全院同学们的踊跃报名与热烈响应。经过统计，本次活动共有 256 名同学积极参与晨光打卡活动，在清晨的校园里留下专属足迹，充分展现了芯青年们积极向上、昂扬奋进的精神风貌。

夏日与成长更搭

坚持每日奔赴晨光、赴约早餐，早起早已悄悄成为我日常的一部分。这段打卡之旅，真切让我读懂了自律与坚持的力量，也让我学会慢下来、好好珍藏清晨独有的温柔与鲜活。往后的校园生活里，我也会继续和晨光相伴，坚持早睡早起，元气满满地迎接每一个崭新的清晨。

最开始报名「晨光"食"刻」活动，只是简单想要丰富课余时长、完成打卡任务。但当我真正全程走完这段旅程，才发现我收获的远远不止打卡本身。

清晨安静的校园、温柔的朝阳、热气氤氲的烟火气，都在治愈学业带来的焦虑与浮躁。早起不再是煎熬的任务，而是属于自己独有的、不被打扰的松弛时光。这份由坚持换来的改变，会一直留在往后的日子里，推着我永远向阳、永远朝气蓬勃。

唤醒活力多巴胺

从前总觉得清晨是困倦、是仓促、是赶时间，直到参与了本次「晨光"食"刻」打卡，我才真正解锁了清晨的美好。

不必匆忙赶路，不用焦虑内耗，在天色渐亮、微风轻柔的早晨，好好坐下吃一顿早餐，看着校园一点点苏醒、阳光慢慢铺满大地，所有的疲惫、低落与内耗，都会在这一刻被温柔抚平。

每一次打卡，都是一次和生活的温柔相拥；每一次早起，都能收获满溢的快乐与满满的活力多巴胺。这段晨光之旅，让我学会好好吃饭、好好生活、好好爱自己。愿往后的每一天，都能被晨光温暖、被美食治愈，永远满怀热爱，一路追光而行。

打卡风采 青春留恋

晨光不负赶路人，校园各处，都留下了同学们奔赴晨间食光的身影。食堂窗边、校园小路、暖阳之下，一张张打卡照片，记录着大家破晓而起、向阳生长的模样，定格下独属于本次「晨光"食"刻」的青春限定美好：

荣耀时刻 榜样力量

三餐规律，四季如常；日复一日，自有光芒。

本次打卡活动，评选出一众坚持到底、表现优异的晨光自律达人，他们以恒心坚守初心，用坚持成就优秀，成为全员学习的青春榜样。

打卡全勤光荣榜 

杨常福 李金 赵晗文 潘煜翔 韩建宇 苏卓杰

苏卓辉 陈宇辉 吴伟朋 疏晶 夏路凯 贺嘉乐

黄钰婷 罗鑫 王文豪

本次「晨光"食"刻」晨起早餐打卡活动虽然已经落幕，但自律的脚步永不停歇，成长的旅途永远前行。

一朝晨光，一朝食暖；一次坚持，一生受益。愿所有芯青年，都能把此次活动收获的好习惯、好状态延续下去，从此早睡早起、好好吃饭、认真生活，在每一个清晨积蓄向上的力量，在往后的校园时光里，步履不停、追光不止，在青春的赛道上奋力生长，绽放属于自己的万丈光芒。

活动承办 | 学院权益部、本科生第一党支部

排版丨苏瑞杰 张毅 高博

文案丨高博

指导老师 | 谢泓鑫

厦门大学电子科学与技术学院

（国家示范性微电子学院）